لازم تشبي البن عارفه ليه

اللبن يقي من أمراض الفم واللثة أظهرت دراسة يابانية أن اللبن يقاوم أمراض الفم واللثة الناتجة عن وجود بكتيريا بصورة مزمنة والتي تؤدي إلى انحسار اللثة وفقدان الأسنان في مرحلة لاحقة، لا سيما عند البالغين.

والسبب في هذا يرجع إلي الأحماض اللبنية التي يحتويها اللبن.
أجريت الدراسة علي 942 رجلا وامرأة تتراوح أعمارهم ما بين 40 و90 عاما، حيث طلب الباحثون منهم تناول الحليب والجبن والأحماض اللبنية.
ولاحظ الباحثون أن الأشخاص الذين يعانون من أمراض الفم المتقدمة تناولوا مقادير من الأطعمة اللبنية أقل من تلك التي تناولها الأشخاص الذين يعانون من أمراض اللثة الأقل تقدما.
ويذكر أن 55 جراماً من اللبن أو المشروبات تحتوي على أحماض تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض اللثة الحادة، مع الأخذ في الاعتبار عامل العمر والجنس والتدخين وتكرار غسيل الفم بالفرشاة مع مراعاة مستويات السكر والكوليسترول في الدم.